الأعشاب المعطرة لتشعري بالراحة والجمال!

حمام بالصعتر، قناع بالأزهار...
ستشعرين بالراحة والجمال حين تستعملين الأعشاب المعطرة
في حمامك. أما نبتة النعناع،
فضلاً عن كونها نبتة منعشة ولذيذة في سلطة الفواكه،
تعتبر مضادة للأكسدة ومفيدة للبشرة،
وإن كان إكليل الجبل يجعل طعم اللحم ألذ،
فهو يقوي طبقة البشرة السطحية.
أما بالنسبة إلى الحبق الذي يعطّر أطباق العجين،
فهو غني بفيتاميني C وE،
سواء كانت الأعشاب طازجة أم جافة أم على شكل زيوت
مستخلصة أم حليب مقو أم مياه معطرة،
فهي تخفي فوائد كثيرة يجب اكتشافها،
وهي أسباب إضافية لتحضّري بنفسك الوصفات
وتحصلي على تركيبة طبيعية ومنعشة.

أعدّي عطرك بنفسك

من السهل وضع كمية من إكليل الجبل الجاف في مياه الحمام لتعطيرها وتلوينها، أو إعداد مياه إكليل الجبل. تحضيرها سريع ولا يحتاج إلى أكثر من أربعة أو خمسة مكونات.
تؤمّن تلك الوصفات الراحة في الطبخ وفي الحمام على السواء...
كما يمكنك استخدام هذه الأعشاب المعطرة، إضافة إلى مياه الحمام كمستحضرات مغذية أيضاً للوجه:

الخلطة المرطّبة للبشرة الجافة:

المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زهور البابونج.
- ملعقتان كبيرتان من أوراق الأخيليا ذات الألف ورقة.
- حبة جزر صغيرة.
- بياض بيضة.
طريقة التحضير:
انقعي زهور البابونج وأوراق الأخيليا لعشر دقائق. امزجي ملعقة كبيرة من هذا الخليط مع بياض البيضة المخفوق والجزرة المبروشة. ضعيه فاتراً على وجهك وجسدك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه جيداً.
الخزامى للبشرة العادية:

المكونات:
- 20 ميليلتراً من مياه الخزامى.
- 20 ميليلتراً من ماء الورد.
- كمية قليلة من الصلصال الوردي.
طريقة التحضير:
اخلطي المكونات كلها لتحصلي على عجينة كثيفة وزيتية.
ضعي المزيج على وجهك وجسدك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي البشرة بعناية بالمياه الفاترة.

إكليل الجبل للبشرة الدهنية
المكونات:
- 60 ميليلتراً من مياه إكليل الجبل.
- 60 ميليلتراً من مياه المريمية.
- 25 ميليلتراً من خل إكليل الجبل.
طريقة التحضير:
ضعي المكوّنات في زجاجة، وامسحيها على الوجه والجسد النظيف بواسطة القطن.
ينصح باستخدام تلك المياه صباحاً ومساءً لتنظيف البشرة وشدّها.
الصعتر المنقّي:
المكونات:
- قطرة زيت مستخلص من الصعتر.
- ليتران من المياه.
طريقة التحضير:
ضعي المياه الساخنة والزيوت المستخلصة في وعاء. غطي رأسك بمنشفة وتعرضي للبخار لمدة 10 دقائق.
قومي بذلك مرة أسبوعياً. ينظّف هذا الحمام البخاري الصغير بشرة الوجه والجسد بعمق.

للجسم:
الخل المنعش:

المكونات:
- كمية من غرائس الخزامى الجافة.
- ½ ليتر من خل الفاكهة.
طريقة التحضير:
اسكبي الخزامى والخل في وعاء، ثم اتركي هذا المزيج يرتاح لثلاثة أسابيع قبل أن تصفّيه. ضعيه بعدها في زجاجة ملونة واحفظيها بعيداً عن الضوء في مكان بارد. يستخدم هذا المرطب المثالي بعد الحمام لتقوية البشرة وتعطيرها.
استخدمي الخل على شعرك ليضفي عليه لمعاناً.

حمّام مريح:

المكونات:
- 225 مليليتراً من الحليب.
- 200 غرام من ندف الشوفان.
- 100 غرام من زهور الخزامى الجافة.
- 100 غرام من ملح البحر الميت.
- 5 قطرات من الزيوت المستخلصة من الخزامى.
طريقة التحضير:
امزجي زهور الخزامى والملح وندف الشوفان حتى تصبح بودرة ناعمة، احفظيها في قارورة مغلقة بعيداً عن الرطوبة. لتحصلي على حمام مريح، اسكبي فنجاناً من هذا الخليط في المياه، ثم ذوّبي الزيوت المستخلصة في الحليب قبل أن تمزجي المكونات كلها في المغطس.
هو مثالي للبشرة الحساسة والجافة، لا مانع من ترطيب بشرتك بكريم للجسم.

زيوت مهدّئة بخلاصة الأعشاب:

المكونات:
- 100 ميليلتر من زيت اللوز الناعم.
- 4 قطرات من الزيوت المستخلصة من البرغموت.
- 4 قطرات من الزيوت المستخلصة من الغرنوقي المورّد.
- قطرتان من الزيوت المستخلصة من نعناع البرغموت.
- قطرتان من الزيوت المستخلصة من أعشاب السيترونيلا.
طريقة التحضير:
امزجي جميع المكوّنات. يستخدم هذا المزيج، بكمية قليلة، لتدليك الجسم، ويستعمل بعد الحمام. يعتبر هذا الزيت ممتازاً لترخية العضلات التي تؤلمك، بعد ممارسة الرياضة.

نصائح:
- للتموّن بالأعشاب أو الزيوت المستخلصة، قومي بشرائها من الصيدليات أو متاجر الأعشاب أو المتاجر العضوية.
- لتتجنبي اكتسابها رائحة كريهة، اقفلي القارورات بإحكام واحفظيها في حرارة تتراوح من 15 إلى 22 درجة مئوية.
- تدوم مدة الزيوت الخاصة بالوجه والجسم سنة، خصوصاً حين تحتوي على الزيوت المستخلصة الحافظة.
- يجب أن يُستخدم مرطب الوجه والمنتجات التي تنقع مكوّناتها والتي لا تحتوي على الزيوت الأساسية بعد يوم من تحضيرها.
- تحققي من تاريخ حفظ المكوّنات ودوّنيه على كل خليط لا تريدين استخدامه فوراً.