زها الخاطر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


معا لقضاء امتع الاوقات .... نلتقي لنرتقي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تحذير علمي : ليلة واحدة بدون نوم كافية لإرهاق الدماغ !

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فيصل ابو ريشه
عضو متألق
فيصل ابو ريشه


عدد المساهمات : 172
تاريخ التسجيل : 04/04/2009
الموقع : العراق

تحذير علمي : ليلة واحدة بدون نوم كافية لإرهاق الدماغ ! Empty
مُساهمةموضوع: تحذير علمي : ليلة واحدة بدون نوم كافية لإرهاق الدماغ !   تحذير علمي : ليلة واحدة بدون نوم كافية لإرهاق الدماغ ! I_icon_minitimeالسبت أبريل 11, 2009 4:38 pm

ذرت دراسة علمية حديثة من أن تفويت ليلة واحدة فقط من النوم، قد تكون كافية إلى تعريض دماغ الإنسان لـ :

" عدم الاستقرار وسوء التركيز، بالإضافة إلى تراجع القدرة على الإبصار "

اعتمدت الدراسة التي أُجريت على 24 شخصاً، على اختبارهم خلال وضعيتين، الأولى منحوا فيها قسطاً وفيراً من النوم، بينما حُرموا في الثانية

من النوم لمدة ليلة كاملة.

ووجدت الدراسة، التي نُشرت نتائجها في مجلة Neuroscience، أن " ليلة واحدة كان لها تأثير كبير في إنتاجية الإنسان اليوم التالي "

وكان من أهم الأعراض التي لاحظها الباحثون :

" انخفاض قدرة الدماغ على الاستجابة لهفوات بسيطة، بالإضافة إلى انخفاض هائل في القدرة البصرية "

وقال الدكتور سانجاي غوبتا إنه قد ينتج عن الدماغ بعض الردود والاستجابات غير المتوقعة في حال حرمانه من النوم.

لذلك نصح الدكتور غوبتا القراء بعدم أخذ قرارات مهمة في حال حرموا من النوم.

وأضاف غوبتا أن حرمان الجسم من النوم قد يفقد الدماغ قدرته في صد النوم اللا إرادي، الذي قد يحدث في غضون ثواني، وبحسب العلماء فإن التأثير السلبي

على الدماغ يحصل خلال هذه النوبات اللا إرادية.

نظرية أخرى لبعض الباحثين أكدت على وجود نوع آخر من الناس، هم قادرون فعلاً على مقاومة النوم دون التأثير فيهم، إلا أن مابين 15 و20

في المائة من الأشخاص يحتاجون إلى

النوم بشكل كبير من أجل إعطاء الدماغ الراحة المطلوبة.

ومن أعراض نقص النوم :

" النوم اللا إرادي، وبعض نوبات عدم التركيز أو قلة الاستجابة، وقد يصاحب قلة النوم فقدان طفيف في الذاكرة "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://arabahlamontada.ahlamontada.net/
 
تحذير علمي : ليلة واحدة بدون نوم كافية لإرهاق الدماغ !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اكبر 10 عادات تدمر الدماغ
» اعجاز علمي في السجود
» عبرعن شعورك بكلمة واحدة
» تحذير عاجل لكل من يستخدم Hotmailوyahoo
» اسباب الفشل فى ليلة الدخله

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زها الخاطر :: المنتديات الصحية :: منتدى الطب البديل-
انتقل الى: